為了強(qiáng)健員工體魄，豐富業(yè)余生活，維德維康第三期瑜伽培訓(xùn)開課了！

在瑜伽課上通過身體的姿勢(shì)、呼吸和放松的技巧，來達(dá)到訓(xùn)練的目的，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處，其目的在于推動(dòng)有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能，換得習(xí)練者更強(qiáng)健的身體，更靈活清晰的大腦，更平和穩(wěn)定的心態(tài)。希望通過練習(xí)瑜伽，能身心愉悅的投入到工作中，更從容的去面對(duì)任何挑戰(zhàn)，為自己的付出創(chuàng)造更多的價(jià)值！